考虑这样的一个问题的原因是一个学生跟我吐槽：这几天嗓子发炎，想吃点清淡的，可是睡房其他三个人相约去吃酸辣粉，一想到要独自吃饭就觉得为难，只好跟室友一同去吃，成果现在嗓子疼到爆，话都说不出来了……
其实，为了“合群”，咱们不常常做这样的事吗？分明不想吃酸辣粉，其他人吃了，所以你跟着吃了；分明不想去逛街，其他人都去了，所以你跟着去了；分明不想熬夜追剧，其他人都在追，所以你跟着追了……
在食堂，四人围坐一桌，说说笑笑，气氛正好。就算是三个人，其间一人身旁空了一个座位也一点点不觉得为难。两个人面对面吃饭，也是常态。唯一只要一个人占有一张桌子时，就显得有些奇怪了。咱们好像都习惯了结伴而行，总忧虑自己形影相吊。
叔本华说：“只要当一个人独处的时分，他才能够彻底成为自己。谁要是不酷爱独处，那他便是不酷爱自在，由于只要当一个人独处的时分，他才是自在的。”
事实上，只要在独处中，咱们才挨近最天然的状况，正是这种独处带来的自在，打开了咱们的接口，让咱们有了与自己联接的时机、与自己对话的渠道、与自己沟通的环境。
一个人有没有独处的才能，联系到咱们能否真实构成一个相对自足的内心国际。举一个简略的比如，国际是一个硕大无朋的披萨，咱们每天都在再接再励地大吃大喝，短少独处的时刻，就会短少消化吸收的时刻。恰当的孤单感是最好的消化酶，让咱们理清与外界的联系，重拾初心。
张嘉佳说：“孤单是全国际，是所有人，是全部前史，是你终将学会的共处方法。”
独处是一种更为深入的自我生长，人们总是需求一点和自己共处的时刻，消化心情、完成自我认知、独立考虑。再来看咱们周围的那些“独行侠”，他们都是“怪人”吗？答案一定是否定的！
在愿望的威胁下，咱们所做的一些决议往往带着名利性质。这自身无可厚非，仅仅让工作短少了单纯的含义。培育一个无关于名利的喜好，领会朴实的感觉，大概是很多人久别的阅历。
徐静蕾在艺人以外的日子，像个“匠人”。她痴迷于做手艺制品，一年多时刻，她做了近200个包，几百件小饰品。这个喜好或许看起来没什么用，但它能让人感受到安静的力气，能让人在这样的一个过程中领会简略的高兴。
有人说，决议一个人未来三十年开展的，不是他上班的8小时，而是下班之后的私家时刻。咱们总是感觉自己时刻不够用、没时刻去做点工作。在独处的过程中，你大能学习一个自己早就想测验却一向未能如愿的技术。
一位刚刚当上妈妈的教师在某次共享中说到，自己对短视频感兴趣，每天晚上趁着家人睡下后，就花两个小时自学短视频剪辑，从怎样加字幕、怎样变声开端学起。现在，她的账号发的都是育儿日常，“怎样让孩子防止别离焦虑”“怎样让孩子爱上吃蔬菜”……坚持一段时刻后，她收成了第一批粉丝。她不只给自己的独处韶光赋予了新内在，还在这样的一个过程中找到了新的价值。
独处的时分，能够沉下心来看一本一向想看的书，试着和自己对话，这样能出现深入而内省的思维，发现更好的自己，创造出真实的价值。
陈道明在承受杨澜的采访中说：“现在社会在着重竞赛，往往疏忽和忘记了独处读书的美德。”而陈道明的独处韶光，并非是无法地打发时刻，而是看书、练字、弹琴、画画，充分自己。沉积下来，终成一代影帝。
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